0
Sarcina si exercitiile Kegel
Exercitiile Kegel au aceasta denumire dupa numele doctorului Arnold Kegel, care a cautat o metoda pentru controlul incontinentei urinare. Exercițiile de acest tip întăresc musculatura planseului...
0
Cum gestionam stresul in timpul sarcinii?
Sa echilibram stresul in timpul sarcinii Menținerea unei stări fizice, mentale și spirituale sănătoase și pozitive ne ajută sa avem o sarcină liniștită. Există dovezi...
0
Alimente necesare în timpul sarcinii
Alimente necesare în timpul sarcinii. Dacă vă așteptați primul copil sau așteptați cu nerăbdare un nou plus pentru familia în creștere, nutriția dvs. ar trebui...
0
Vrei sa dormi mai bine in timpul sarcinii?
Sfaturi pentru problemele nesomnului în sarcină. Probabil că există nenumărate poziții pe care încercați să dormiți bine. Cu toate aceste sfaturi pentru problemele nesomnului in...
0
5 beneficii ale consumului de cafea
Motive pentru care e benefica cafeaua! Iată cinci motive legate de sănătate pentru a sărbători cu o cafea suplimentară. Consumatorii de cafea tind să trăiască...
0
Cezariana sau nasterea naturala
De frica durerilor nasterii, tot mai multe femei aleg sa-si aduca copiii pe lume prin cezariana. Interesant este faptul ca si numarul medicilor care sustin...