avantajele pe care mărul le oferă Ce se întâmplă dacă mănânci un măr pe zi un măr pe zi ține doctorul departe „ Un măr pe zi ține doctorul departe” este o zicală răspândită la noi în țară , dar cât este de adevărată? Mărul este un...
prezența pesticidelor procentul fructelor din sucuri procentul zahărului din suc Sucuri de fructe pentru copii sucurile ce conțin și cum să le alegem pe cele mai naturale Nu avem întotdeauna timpul necesar să pregătim acasă sucuri de fructe pentru copii și astfel apelăm la sucurile din comerț. Industria alimentară ne oferă o...
Pe 21 ianuarie este ziua dedicată îmbrățișărilor, un prilej deosebit de a ne arăta dragostea față de ceilalți și de a ne îmbrățișa mai mult....
În medicina antică greacă și medicina tradițională chineză s-au format percepții strânse cu privire la faptul că organele corpului uman sunt în strânsă legătură cu...
Exercitiile Kegel au aceasta denumire dupa numele doctorului Arnold Kegel, care a cautat o metoda pentru controlul incontinentei urinare. Exercițiile de acest tip întăresc musculatura planseului...
Un procent destul de mare din populatia lumii sufera de probleme digestive, fie ele mai mari sau mai mici. Sunt frecvente si ne pot afecta...
Sa echilibram stresul in timpul sarcinii Menținerea unei stări fizice, mentale și spirituale sănătoase și pozitive ne ajută sa avem o sarcină liniștită. Există dovezi...
Ceaiul verde te ajută să slăbești? Chinezii beau ceai verde de secole, sunt pasionați de ceaiuri deoarece ei cred cu tărie că te pot ajuta...
cum să recunoști foamea nervoasă de foamea fizică foamea nervoasă indicii care te ajută să recunoști foamea nervoasă Ți se întâmplă să nu mănânci doar pentru a-ți potoli foamea? Obișnuiești să asociezi mâncarea cu o stare de confort pentru diminuarea stresului, a tristeții,...
Dincolo de utilizările sale în medicină, ceaiul este o băutură consumată pe toate continentele și de toate culturile. Este cel care ne revigorează dimineața și...
Uneori denumit și ceai Wulong, oolong înseamnă literalmente dragon negru. Cu toate acestea, Wulong se referă la inițiatorul ceaiului Wu Liang. Potrivit legendei chineze, Wu...
Rosiile sunt considerate atât un fruct cât și o legumă. Printre beneficiile roșiilor se numără stimularea circulației sângelui, îmbunătățirea digestiei, protejarea rinichilor, detoxificarea organismului și...
A bea ceai este o activitate sănătoasă, deoarece ceaiul conține antioxidanți care ajută la combaterea cancerului și chiar la încetinirea procesului de îmbătrânire. Vitamina C,...
Stim foarte bine că am fost proiectați să mâncăm predominant alimente crude, întregi sau vegetale. Însă marea întrebare este dacă o mâncăm așa cum ne...
O dată cu venirea sezonului rece și pielea noastră resimte schimbările de temperatură, de aceea trebuie să acordăm o atenție deosebită hidratării și îngrijirii pielii....
Strugurii contin cel mai puternic antioxidant și anume resveratrolul. Acesta declanșează în organism secreția hormonului adiponectină, iar asta împiedică dezvoltarea mai multor tipuri de afecțiuni...
Experții în nutriție sunt de părere că zahărul consumat moderat nu reprezintă un pericol pentru cei mai mulți dintre noi, dar exagerarea consumului de zahăr...
adierea vântului benefici bucuria copiilor când ploua frigul cauza răcelilor îmbrăcarea corespunzător își formează imunitatea ninge sau bate vântul ninsoarea Temperaturile scăzute ne fac să ne gândim de două ori, atunci când dorim să ieșim afară cu cei mici. Fie că este vorba despre bebeluși...
Mersul pe jos vă ajută nu doar la condiția fizică, ci și la cea mentală. Marele medic grec Hipocrate a spus odată: „mersul este cel...
